在线菜谱生成
上传食材图
上传冰箱里的食材照片，在线生成适合您的烹饪方案
口味偏好
描述您想吃的口味、忌口或特定的烹饪方式
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用餐人数
请选择在线菜谱生成的适用人数
方案数量
请选择需要生成的烹饪方案数量
烹饪模型
请选择适合在线生成菜谱的AI模型
生成记录
Prompt：一份蔓越莓司康的简易食谱，外酥内软，黄油香气浓郁，无需复杂揉面，适合作为下午茶点心搭配红茶
Prompt：一款原味戚风蛋糕的详细烘焙方子，组织细腻蓬松，不塌陷不开裂，注明蛋白打发状态和烤箱温控技巧
Prompt：一道泰式绿咖喱鸡的烹饪教程，椰奶香浓郁，辣度适中，包含香料处理和鸡肉嫩滑技巧，配米饭神器
Prompt：一份牛油果藜麦沙拉制作方法，色彩丰富营养全面，自制油醋汁低脂健康，适合作为减脂期午餐
家常中式菜谱：找回记忆中的味道
无论您想做红烧、清蒸还是爆炒，在线菜谱生成都能为您提供地道的中式烹饪方案，精准把控火候与调味，让家常菜也能上得厅堂。
经典西餐食谱：在家享受浪漫晚餐
想要尝试西式烹饪？我们的在线工具可以生成从前菜到主菜的完整西餐食谱，详细指导牛排熟度、意面酱汁及摆盘艺术，提升生活格调。
烘焙甜点指南：新手也能做的美味
烘焙不再困难！在线生成精确的甜点配方，无论是戚风蛋糕还是手工饼干，系统都会提供精确到克的用量和温度指南，确保成功率。
日韩风味食谱：简单的亚洲味道
无需出国也能品尝正宗日韩风味。在线生成寿司、拉面或泡菜汤的制作步骤，注重食材的原汁原味和精致的摆盘美学。
东南亚特色菜：香料与酸辣的碰撞
想吃咖喱或冬阴功？在线菜谱生成器为您解析复杂的香料搭配，教您用超市能买到的食材还原地道的东南亚热带风味。
健康素食食谱：轻盈低卡的美味
关注健康饮食？我们为您提供丰富多样的素食烹饪方案，从轻食沙拉到仿荤料理，在线定制营养均衡且低负担的绿色食谱。
如何在线生成您的专属菜谱
简单几步，在线获取量身定制的烹饪指南
第1步：上传食材照片（可选）
如果您不知道做什么菜，可以拍照上传手头的食材，系统会自动识别并推荐合适的在线菜谱。
第2步：输入饮食偏好
在文本框中输入您的具体需求，例如："我想做一道适合减脂期的鸡胸肉料理，不要放糖，希望能简单快速完成。"
第3步：配置生成选项
根据实际情况选择用餐人数和菜系风格。例如选择"双人份"和"家常菜模型"，以获得最精准的份量建议。
第4步：获取并保存食谱
点击生成，等待片刻即可获得图文并茂的食谱卡片。您可以直接在线查看或下载保存，边看边做。
为什么使用我们的在线菜谱生成器？
探索数字化烹饪工具为您带来的便捷与乐趣：
解决“吃什么”难题
不知道下一顿吃什么？输入您现有的食材，在线工具立刻为您推荐合适的菜谱组合，告别选择困难症。
量身定制，丰俭由人
无论是一人食还是家庭聚餐，系统都能根据您的人数和口味偏好，调整食材用量和调味比例，杜绝浪费。
秒级响应，即开即用
无需翻阅厚重的食谱书或观看冗长的视频，几秒钟内生成清晰明了的图文步骤，让您专注于烹饪本身。
新手友好，零门槛
专为烹饪新手设计，步骤拆解详细，术语通俗易懂，即使是第一次下厨也能跟着在线指引做出像样的菜肴。
健康管理，饮食可控
支持生成低脂、低糖或高蛋白等特定功能的食谱，帮助您在线规划健康饮食，满足健身或调理身体的需求。
跨平台支持，随时查看
完美适配手机、平板和电脑，您可以在买菜时查看配料表，在厨房里查看步骤，随时随地使用在线服务。
激发灵感，拒绝单调
每天通过在线生成尝试不同的菜式，从家常菜到异国料理，丰富您的餐桌，让每一天的饮食都充满新鲜感。
完全免费，无隐形消费
我们的在线菜谱生成服务完全免费开放，您无需支付任何费用即可生成并保存无限量的菜谱方案，经济实惠。
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